Wiederbeginn Outdoor-Fitness
Nächster Startschuss: Am Donnerstag den 28.05.2020 beginnt unsere Outdoor-Fitness mit unserem Trainer Marvin Pfaff. Die Teilnehmer treffen sich um 19 Uhr auf dem Parkplatz des Rather Waldstadions (Wilhelm-Unger-Str.7). Es besteht keine Möglichkeit die Umkleideräume der Halle zu nutzen. Die Teilnehmer sollten daher bereits umgezogen zum Treffpunkt kommen. Die Stunde endet um 20:30 Uhr.
Fitness-Gymnastik
Nächster Startschuss:
Bettina Landtau startet mit Ihrer Gruppe "Fitness-Gymnastik" morgen 20.05.2020 um 18:00 Uhr.
Treffpunkt ist "Müllers-Wiese" (Waldspielplatz Oberrath) am langen Holzbalken wo sich das Fußballfeld befindet.
Mitzubringen sind:
Ein großes Handtuch oder eine Gymnastikmatte (=Abstandshalter).
Das Training mit Bettina richtet sich an alle die in dieser Gruppe gemeldet sind.
Viel Spaß beim Start!
Seniorensport am Mittwoch
Der Seniorensport, hier die Mittwochs-Gruppe, wird bis auf Weiteres immer zur gleichen Zeit im Zoopark trainieren. Bei Änderungen informieren wir auf der Homepage.
Startschuss für den Seniorensport Mittwochs-Gruppe:
Dieter Kumstel wird im Zoopark auf einem öffentlichen Freigelände mit Euch trainieren.
Die Gruppe trainiert von 10 bis 11 Uhr und es dürfen nur die Teilnehmer mitmachen, die von Dieter Kumstel persönlich telefonisch benachrichtigt wurden.
Wichtigste Grundlage und unbedingt zu beachten ist die Abstandsregelung von 2 m zueinander.
Mitzubringen sind:
Gymnastikmatte oder großes Badetuch (gilt als Abstandhalter)
Mundschutz bei Beginn und am Ende der Trainingsstunde
Treffpunkt: Bolzplatz im Zoopark - Eingang Grunerstraße
Habt viel Spaß zusammen!
Reha-Sport
Die Reha-Sportgruppen Neurologie und Orthopädie, die am Dienstag trainieren, können das Training unter freiem Himmel im Rather Waldstadion wieder aufnehmen. Die Trainerin Uschi wird alle betreffenden Teilnehmer telefonisch verständigen.
Natürlich müssen wir uns an wichtige Hygieneregeln halten, darauf wird Uschi hinweisen.
Wir freuen uns auf die ersten Schritte.
